Skip to main content

Disclaimer

Disclaimer for Hidup Sehat Alami

If you require any more information or have any questions about our site's disclaimer, please feel free to contact us by email at Contact.

Disclaimers for https://www.seh4t.web.id:

All the information on this website is published in good faith and for general information purpose only. https://www.seh4t.web.id does not make any warranties about the completeness, reliability and accuracy of this information. Any action you take upon the information you find on this website (https://www.seh4t.web.id), is strictly at your own risk. https://www.seh4t.web.id will not be liable for any losses and/or damages in connection with the use of our website.
From our website, you can visit other websites by following hyperlinks to such external sites. While we strive to provide only quality links to useful and ethical websites, we have no control over the content and nature of these sites. These links to other websites do not imply a recommendation for all the content found on these sites. Site owners and content may change without notice and may occur before we have the opportunity to remove a link which may have gone 'bad'.
Please be also aware that when you leave our website, other sites may have different privacy policies and terms which are beyond our control. Please be sure to check the Privacy Policies of these sites as well as their "Terms of Service" before engaging in any business or uploading any information.

Consent

By using our website, you hereby consent to our disclaimer and agree to its terms.

Update

This site disclaimer was last updated on: Monday, August 19th, 2019
· Should we update, amend or make any changes to this document, those changes will be prominently posted here.


Comments

Artikel Populer

Pentingnya Aktivitas Fisik Untuk Menjaga Kesehatan

Sumber gambar : pixabay
A. Hakikat Aktivitas Atau Gerakan Fisik


Hidup adalah bergerak, itu adalah sebuah prinsip dasar karena gerak adalah sebuah ciri dari kehidupan. Tidak ada kehidupan tanpa gerak dan tidak ada gunanya hidup jika kita tidak mampu bergerak. Jika demikian maka memelihara gerakan adalah mempertahankan kehidupan, sementara meningkatkan kualitas gerakan kita artinya kita juga meningkatkan kualitas hidup kita. 

Sebuah gerakan adalah merupakan sebuah aktivitas fisik. Dan sebagai seorang manusia yang hidup maka kita pasti bergerak dan melakukan gerakan untuk menunjang kegiatan dan juga aktivitas kehidupan kita sehari - hari. Adakalanya kita hanya sedikit mengeluarkan energi bergerak dan beraktivitas namun terkadang kita juga mengeluarkan ekstra energi yang besar untuk melakukan sebuah aktivitas pekerjaan yang berat.
Dengan perkembangan zaman dan kemajuan teknologi yang begitu pesat telah membuat kehidupan manusia semakin mudah. Namun di balik itu kemajuan teknologi juga berdamp…

Lima (5) Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan

Sumber gambar : pixabay
Jambu biji adalah jenis buah yang tumbuh di daerah dengan iklim tropis seperti kawasan Asia Tenggara. Jambu biji biasanya tumbuh secara liar di pekarangan dan hutan, namun dewasa ini Jambu biji sudah mulai di kembangkan dengan cara yang lebih modern karena tingginya permintaan pasar akan buah tersebut.
Buat kalian yang pernah tinggal di desa tentu sangat mengenal buah Jambu biji ini karena biasanya saat musim buah jambu ini tiba anak - anak sangat suka memetik dan memakan buah ini secara beramai - ramai.
Jambu biji mempunyai nama latin Psidium Guava. Ada banyak jenis dan varietas Jambu biji, namun yang paling umum kita kenal adalah jenis Jambu biji merah. Orang tua kita di kampung dulu sangat menganjurkan untuk memakan Jambu biji merah ini untuk mengatasi berbagai macam penyakit seperti Mencret dan lain - lain
Menurut berbagai penelitian Jambu biji merah mempunyai kandungan berbagai jenis mineral dan juga vitamin. Diantara mineral yang terdapat pada Jambu biji adal…

Manfaat Aktivitas Fisik Untuk Pencegahan Penyakit

Sumber gambar : pixabay
Pepatah bijak mengatakan " Mencegah lebih baik dari mengobati ", maksud dari pepatah ini adalah berusaha melakukan pencegahan dan antisipasi terhadap sebuah resiko yang kemungkinan bisa terjadi itu lebih baik daripada kita melakukan pengobatan dan perbaikan ketika sesuatu itu telah terjadi pada diri kita. Dalam kaitannya dengan resiko kesehatan tubuh, melakukan pencegahan terhadap suatu bahaya atau resiko penyakit yang bisa terjadi pada diri kita lebih baik daripada kita harus mengobatinya ketika diri kita sudah terkena penyakit tersebut. Apalagi belakangan ini harga obat sangat mahal, biaya dokter, dan rumah sakit juga sangat mahal.
Di artikel kali ini saya akan mengulas salah satu bentuk upaya yang bisa kita lakukan untuk mencegah timbulnya penyakit yaitu dengan cara melakukan aktivitas fisik misalnya saja dengan cara berolahraga.
A. Pengertian Aktivitas Fisik Dalam Pencegahan Penyakit.
Sebuah aktivitas fisik yang dilakukan dengan cara yang teratur dapa…

Pentingnya Kebugaran Jasmani Bagi Kesehatan

Sumber gambar : pixabay
Manfaat Kebugaran Jasmani

Badan yang sehat dan tubuh yang bugar merupakan dambaan setiap orang. Berbagai macam usaha dan upaya di lakukan untuk mendapatkan kebugaran tubuh, misalnya dengan berolahraga secara rutin, beristirahat cukup dan makan makanan yang sehat dan menyehatkan.

Salah satu upaya yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita secara alami adalah dengan cara berolahraga dan melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur. Dengan pola latihan yang teratur maka otot - otot di tubuh kita akan semakin kuat, tulang dan persendian tubuh kita juga akan semakin kuat dan yang terakhir yang tidak kalah pentingnya adalah terjaganya penampilan fisik tubuh kita.

Beberapa contoh manfaat dari kebugaran tubuh antara lain :

1. Mampu meningkatkan stamina dan kekuatan sehingga tubuh kita menjadi lebih energik.
2. Meningkatkan sirkulasi peredaran darah dalam tubuh kita dan melatih kerja jantung.
3. Mengurangi resiko timbulnya obesitas karena jarang berolahra…

Khasiat Buah Mengkudu Untuk Solusi Vitalitas Dan Kejantanan Pria

Sumber gambar : flickr.com
Buah Mengkudu adalah buah yang hidup  dan tumbuh dengan baik di daerah yang beriklim tropis seperti halnya negeri kita Indonesia yang terletak di kawasan Asia Tenggara. Buah Mengkudu memiliki rasa kurang enak dan tampilannya juga tidak mulus seperti buah - buahan lain seperti apel, jeruk dan lainnya.  Buah Mengkudu memiliki ciri unik yaitu dengan totol-totolnya. Buah Mengkudu ini mempunyai khasiat besar dalam hal penambah vitalitas dan stamina kaum Adam.

Saat masih belum matang maka warna buah  Mengkudu adalah berwarna hijau. Tetapi setelah matang maka warna matang pada buah mengkudu berubah menjadi putih dan  buah Mengkudu terasa lunak.

Sumber gambar : flickr.com
Adapun cara memperoleh manfaat dalam hal menambah vitalitas kaum Adam adalah dengan cara mengkonsumsi jus mengkudu. Diantara kandungan zat - zat yang terdapat pada buah mengkudu adalah sebagai berikut :

Zat Terpenoid
Manfaat dari zat terpenoid adalah untuk membantu mempercepat dan memulihkan jaringan tu…

Khasiat Jahe Untuk Mengatasi Obesitas

Sumber gambar : flickr.com
Masalah obesitas atau kelebihan berat badan adalah masalah umum yang banyak di keluhkan oleh kaum wanita. Untuk mendapatkan berat tubuh yang ideal berbagai macam cara di lakukan oleh para wanita, mulai dari ngegym, berolahraga sampai menjalankan program diet yang ketat. Semua itu di lakukan agar mereka memiliki tubuh yang ideal dan tidak kegemukan.

Perlu anda ketahui bahwa penderita obesitas (kelebihan berat badan) lebih rentan terserang penyakit - penyakit mematikan yang sangat berbahaya seperti misalnya jantung koroner, stroke dan sebagainya. Karena itu sangat penting bagi kita untuk senantiasa menjaga berat badan kita agar selalu dalam keadaan seimbang dan ideal.
Bagi mereka yang menjalankan program diet, di sarankan untuk rajin mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung bahan jahe secara rutin. Menurut hasil penelitian yang di publikasikan oleh para peneliti di Institute for Human Nutrition (Columbia University), bahwa mengkonsumsi jahe panas akan mem…

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh

Sumber gambar : pexels
Buah Naga termasuk buah yang cukup popular dan di gemari oleh masyarakat Indonesia belakangan ini tepatnya sekitar lima tahun ke belakang. Buah yang memiliki bentuk dan rasa yang unik ini semakin populer di Indonesia karena selain harganya yang murah, ternyata buah Naga ini memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh.
Buah Naga sendiri tumbuh subur di daerah tropis ( seperti Kawasan Asia Tenggara ) dan subtropis. Adapun penamaan "Buah Naga" sendiri terinspirasi dari bentuk kulit buahnya yang  mirip dengan sisik Naga dalam cerita – cerita rakyat. Buah Naga kaya dengan kandungan vitamin C, B1, B2, dan B3, dan juga kandungan mineral seperti zat besi, kalsium, dan fosfor. Menurut para ahli masih banyak kandungan zat yang terdapat buah Naga yang belum sepenuhnya di publikasikan karena masih dalam tahap penelitian lebih lanjut.
Diantara manfaat dari buah Naga antara lain sebagai berikut :
1. Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit
Mampu menjaga kesehatan k…