Skip to main content

Jahe Merah Tanaman Rimpang Dengan Segudang Manfaat


Sumber gambar : pixabay

Jahe Merah adalah jenis lain dari jahe yang banyak kita ketahui secara umum. Jika kita coba bandingkan dengan jenis jahe biasa ada beberapa jenis perbedaan antara jahe merah dan jahe biasa. Jahe merah mempunyai nama ilmiah Zingiber officinale Var. rubrum. Dari namanya tentu saja jahe tersebut berwarna kemerahan dan bagian dalamnya berwarna merah muda sampai kuning. Jika jahe biasa mempunyai bentuk yang lumayan besar maka tidak pada jahe merah. Jahe merah mempunyai bentuk yang kecil - kecil. Dari segi rasanya pun berbeda dimana jahe merah cenderung memiliki rasa yang lebih pahit dan pedas.

Seperti halnya jahe biasa yang banyak kita jumpai di negara tropis termasuk Indonesia maka jahe merahpun demikian. Soal kandungan zat di dalamnya, jahe merah juga memiliki kandungan zat seperti Gingerol, anti aflamasi, flavonoid,  anti oksidan,  dan juga bermanfaat untuk kesehatan.


Kandungan zat senyawa aktif yang banyak dalam jahe merah membuatnya banyak memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan. Di antara manfaat dari jahe merah yakni sebagai berikut :

A. Mengatasi Dan Mencegah Masalah Pencernaan

Sakit perut adalah keluhan paling banyak yang di alami dalam masalah pencernaan. Kandungan ekstrak dari minyak jahe merah berfungsi sebagai anti bakteri yang dapat melawan berbagai macam jenis bakteri jahat dalam pencernaan seperti bakteri E coli, bakteri Salmonella enteriditis dan  Staphylococcusaureus. Selain pencernaan jahe merah juga berkhasiat untuk mengatasi demam dan flu. Efek hangat dari jahe merah akan dengan cepat memberikan kenyamanan pada tubuh sehingga mempercepat proses penyembuhan demam dan juga flu.

B. Mengatasi Dan Meredakan Radang Otot


Berbagai macam kandungan zat senyawa dalam jahe merah dapat berfungsi sebagai anti aflamasi atau peradangan sehingga dapat membantu tubuh dalam melawan peradangan otot akut maupun kronis. Zat senyawa aktif dalam jahe merah seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron dapat menghambat enzim siklooksigenase dan lipoksigenase yang pada gilirannya dapat menurunkan leukotrien dan prostaglandin yang menjadi pemicu atau penyebab terjadinya peradangan. Selain itu Jahe merah juga mengandung zat oleoresin yang lebih tinggi dari jahe biasa, di mana kita ketahui kalau zat oleoresin ini juga dapat bekerja sebagai anti aflamasi.



Hasil dari penelitian pun telah di publikasikan untuk membuktikan efek jahe pada peradangan. Sebuah hasil penelitian yang dilakukan pada seorang atlet olahraga (Sepak takraw)  membuktikan bahwa pemberian ekstrak jahe merah selama sepuluh hari secara rutin mampu mengurangi timbulnya nyeri otot pada atlet sepak takraw tersebut.

C. Meningkatkan Fertilitas (Kesuburan) Pada Laki - Laki

Jahe merah ternyata juga memiliki kandungan zat anti oksidan dan mempunyai aktivitas androgenik. Dalam penelitian di sebutkan bahwa jahe merah dapat meningkatkan hormon testoteron pada laki - laki dimana hormon testoteron sangat berperan dalam kesuburan laki - laki.

Demikianlah manfaat jahe merah yang perlu kita ketahui. Mudah - mudahan artikel ini semakin menambah wawasan kita tentang tanaman obat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Comments

Artikel Populer

Pentingnya Aktivitas Fisik Untuk Menjaga Kesehatan

Sumber gambar : pixabay
A. Hakikat Aktivitas Atau Gerakan Fisik


Hidup adalah bergerak, itu adalah sebuah prinsip dasar karena gerak adalah sebuah ciri dari kehidupan. Tidak ada kehidupan tanpa gerak dan tidak ada gunanya hidup jika kita tidak mampu bergerak. Jika demikian maka memelihara gerakan adalah mempertahankan kehidupan, sementara meningkatkan kualitas gerakan kita artinya kita juga meningkatkan kualitas hidup kita. 

Sebuah gerakan adalah merupakan sebuah aktivitas fisik. Dan sebagai seorang manusia yang hidup maka kita pasti bergerak dan melakukan gerakan untuk menunjang kegiatan dan juga aktivitas kehidupan kita sehari - hari. Adakalanya kita hanya sedikit mengeluarkan energi bergerak dan beraktivitas namun terkadang kita juga mengeluarkan ekstra energi yang besar untuk melakukan sebuah aktivitas pekerjaan yang berat.
Dengan perkembangan zaman dan kemajuan teknologi yang begitu pesat telah membuat kehidupan manusia semakin mudah. Namun di balik itu kemajuan teknologi juga berdamp…

Manfaat Aktivitas Fisik Untuk Pencegahan Penyakit

Sumber gambar : pixabay
Pepatah bijak mengatakan " Mencegah lebih baik dari mengobati ", maksud dari pepatah ini adalah berusaha melakukan pencegahan dan antisipasi terhadap sebuah resiko yang kemungkinan bisa terjadi itu lebih baik daripada kita melakukan pengobatan dan perbaikan ketika sesuatu itu telah terjadi pada diri kita. Dalam kaitannya dengan resiko kesehatan tubuh, melakukan pencegahan terhadap suatu bahaya atau resiko penyakit yang bisa terjadi pada diri kita lebih baik daripada kita harus mengobatinya ketika diri kita sudah terkena penyakit tersebut. Apalagi belakangan ini harga obat sangat mahal, biaya dokter, dan rumah sakit juga sangat mahal.
Di artikel kali ini saya akan mengulas salah satu bentuk upaya yang bisa kita lakukan untuk mencegah timbulnya penyakit yaitu dengan cara melakukan aktivitas fisik misalnya saja dengan cara berolahraga.
A. Pengertian Aktivitas Fisik Dalam Pencegahan Penyakit.
Sebuah aktivitas fisik yang dilakukan dengan cara yang teratur dapa…

Lima (5) Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Dan Pengobatan

Sumber gambar : pixabay
Jambu biji adalah jenis buah yang tumbuh di daerah dengan iklim tropis seperti kawasan Asia Tenggara. Jambu biji biasanya tumbuh secara liar di pekarangan dan hutan, namun dewasa ini Jambu biji sudah mulai di kembangkan dengan cara yang lebih modern karena tingginya permintaan pasar akan buah tersebut.
Buat kalian yang pernah tinggal di desa tentu sangat mengenal buah Jambu biji ini karena biasanya saat musim buah jambu ini tiba anak - anak sangat suka memetik dan memakan buah ini secara beramai - ramai.
Jambu biji mempunyai nama latin Psidium Guava. Ada banyak jenis dan varietas Jambu biji, namun yang paling umum kita kenal adalah jenis Jambu biji merah. Orang tua kita di kampung dulu sangat menganjurkan untuk memakan Jambu biji merah ini untuk mengatasi berbagai macam penyakit seperti Mencret dan lain - lain
Menurut berbagai penelitian Jambu biji merah mempunyai kandungan berbagai jenis mineral dan juga vitamin. Diantara mineral yang terdapat pada Jambu biji adal…

Buah Mengkudu Herbal Alami Untuk Solusi Vitalitas Dan Kejantanan Pria

Sumber gambar :pixabay
Buah Mengkudu adalah buah yang hidup  dan tumbuh dengan baik di daerah yang beriklim tropis seperti halnya negeri kita Indonesia yang terletak di kawasan Asia Tenggara. Buah Mengkudu memiliki rasa kurang enak dan tampilannya juga tidak mulus seperti buah - buahan lain seperti apel, jeruk dan lainnya.  Buah Mengkudu memiliki ciri unik yaitu dengan totol-totolnya. Buah Mengkudu ini mempunyai khasiat besar dalam hal penambah vitalitas dan stamina kaum Adam.

Saat masih belum matang maka warna buah  Mengkudu adalah berwarna hijau. Tetapi setelah matang maka warna matang pada buah mengkudu berubah menjadi putih dan  buah Mengkudu terasa lunak.

Adapun cara memperoleh manfaat dalam hal menambah vitalitas kaum Adam adalah dengan cara mengkonsumsi jus mengkudu. Diantara kandungan zat - zat yang terdapat pada buah mengkudu adalah sebagai berikut :

Zat Terpenoid

Manfaat dari zat terpenoid adalah untuk membantu mempercepat dan memulihkan jaringan tubuh yang rusak.

Zat Xeronin dan…

Pentingnya Kebugaran Jasmani Bagi Kesehatan

Sumber gambar : pixabay
Manfaat Kebugaran Jasmani

Badan yang sehat dan tubuh yang bugar merupakan dambaan setiap orang. Berbagai macam usaha dan upaya di lakukan untuk mendapatkan kebugaran tubuh, misalnya dengan berolahraga secara rutin, beristirahat cukup dan makan makanan yang sehat dan menyehatkan.

Salah satu upaya yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita secara alami adalah dengan cara berolahraga dan melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur. Dengan pola latihan yang teratur maka otot - otot di tubuh kita akan semakin kuat, tulang dan persendian tubuh kita juga akan semakin kuat dan yang terakhir yang tidak kalah pentingnya adalah terjaganya penampilan fisik tubuh kita.

Beberapa contoh manfaat dari kebugaran tubuh antara lain :

1. Mampu meningkatkan stamina dan kekuatan sehingga tubuh kita menjadi lebih energik.
2. Meningkatkan sirkulasi peredaran darah dalam tubuh kita dan melatih kerja jantung.
3. Mengurangi resiko timbulnya obesitas karena jarang berolahra…