Skip to main content

7 (Tujuh) Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Yang Wajib Anda Ketahui


Sumber gambar : pixabay

Siapa yang tidak mengenal buah Manggis? Bagi kita yang tinggal di negara tropis pasti mengenal buah yang satu ini. Buah manggis memiliki citarasa antara asam dan manis. Bahkan di kalangan masyarakat ada peribahasa " Tebak - tebak buah Manggis " yang sering menjadi sarana permainan. 

Buah Manggis adalah buah musiman, artinya pada saat sedang musimnya maka buah manggis ini akan sangat banyak di pasaran dan murah harganya, sementara ketika sedang bukan musimnya maka keberadaan buah manggis ini juga sulit di cari di pasaran.

Dari sisi kesehatan, menurut penelitian ternyata buah manggis ini memiliki banyak sekali manfaat yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan dan juga untuk pengobatan penyakit.

Beberapa manfaat dari buah manggis bisa anda simak di bawah ini :

Bermanfaat Untuk Memerangi Lemak Jahat Dalam Tubuh

Buah manggis ternyata memiliki kandungan zat antagonistik, dimana zat ini merupakan zat yang memerangi lemak - lemak jagat dalam tubuh kita. Selain itu juga memerangi sisa - sisa lemak yang tidak bisa di cerna oleh sistem pencernaan kita. Bila kita rajin mengkonsumsi buah manggis itu artinya kita juga telah memerangi lemak jahat dalam tubuh secara alami dan tanpa bahan kimia yang berbahaya.

Bermanfaat Untuk Mencegah Stres 

Stress merupakan salah satu penyebab terbesar dari timbulnya berbagai penyakit berbahaya, seperti penyakit Jantung, tekanan darah tinggi dan lain - lain. Sebetulnya ada cara yang mudah dan murah untuk mengurangi resiko terjadinya stress atau depresi yaitu dengan rajin mengkonsumsi buah manggis. Jika sulit mendapatkan buah manggis karena sedang bukan musimnya maka kita bisa membeli obat herbalnya berupa ekstrak buah manggis di toko - toko obat yang terpercaya.

Bermanfaat Untuk Memperkuat Daya Ingat (Otak)

Jika gejala depresi tidak di atasi maka yang akan terjadi kemudian adalah kemampuan daya ingat otak kita akan menurun. Maka dengan mengkonsumsi buah manggis selain berguna untuk mengurangi timbulnya gejala depresi dan stress maka secara tidak langsung juga kita telah memperkuat daya otak kita.

Bermanfaat Untuk Mempertahankan Kinerja Otak kita

Tentu kita semua sudah tahu bahwa dengan bertambahnya usia kita maka tingkat kinerja otak kita juga akan mengalami penurunan. Penyakit - penyakit seperti Parkinson dan Alzheimer atau pikun adalah penyakit umum di usia tua yang di akibatkan oleh menurunnya kinerja otak kita. Dengan rajin mengkonsumsi buah manggis maka akan sangat berguna untuk mempertahankan kinerja otak kita agar tetap berfungsi dengan baik dan menghindarkan kita dari penyakit - penyakit tersebut.

Bermanfaat Untuk Kesehatan Mata

Gangguan penglihatan umumnya terjadi di usia lanjut, namun akibat rutinitas pekerjaan yang berhubungan dengan radiasi monitor seperti laptop dan komputer juga bisa menjadi penyebab menurunnya fungsi penglihatan kita. Dengan rajin mengkonsumsi buah manggis maka dapat membantu untuk mempertahankan fungsi penglihatan kita agar tetap bisa berfungsi dengan baik. 

Bermanfaat Untuk Mencegah Terjadinya Diare Atau Sembelit

Penyakit diare adalah penyakit yang berhubungan dengan sistem pencernaan kita. Terlihat sepele namun jika di biarkan diare bisa bertambah parah karena bisa menyebabkan dehidrasi dan kematian. Buah manggis memiliki kandungan zat yang bisa mengobati penyakit diare tersebut. Jika kita rajin mengkonsumsinya maka resiko penyakit diare dan juga sembelit dapat kita cegah.

Bermanfaat Untuk Mencegah Berbagai Macam Penyakit Terminal

Apa yang dimaksud dengan penyakit terminal ? Penyakit terminal adalah penyakit yang menurut medis sudah tidak mungkin dapat di sembuhkan. Bukan hanya penyakit kanker dan tumor saja namun mencakup skala yang lebih luas lagi. Khasit buah manggis dari beberapa hasil penelitian mampu menyembuhkan penyakit - penyakit terminal tersebut. Untuk membuktikannya maka sebaiknya kita berikhtiar dan berusaha dengan cara rajin mengkonsumsinya.

Demikianlah tujuh (7) manfaat dari buah Manggis yang bermanfaat untuk kesehatan kita. Semoga berguna dan bermanfaat bagi kita semua.

Comments

Artikel Populer

Pentingnya Aktivitas Fisik Untuk Menjaga Kesehatan

Sumber gambar : pixabay
A. Hakikat Aktivitas Atau Gerakan Fisik


Hidup adalah bergerak, itu adalah sebuah prinsip dasar karena gerak adalah sebuah ciri dari kehidupan. Tidak ada kehidupan tanpa gerak dan tidak ada gunanya hidup jika kita tidak mampu bergerak. Jika demikian maka memelihara gerakan adalah mempertahankan kehidupan, sementara meningkatkan kualitas gerakan kita artinya kita juga meningkatkan kualitas hidup kita. 

Sebuah gerakan adalah merupakan sebuah aktivitas fisik. Dan sebagai seorang manusia yang hidup maka kita pasti bergerak dan melakukan gerakan untuk menunjang kegiatan dan juga aktivitas kehidupan kita sehari - hari. Adakalanya kita hanya sedikit mengeluarkan energi bergerak dan beraktivitas namun terkadang kita juga mengeluarkan ekstra energi yang besar untuk melakukan sebuah aktivitas pekerjaan yang berat.
Dengan perkembangan zaman dan kemajuan teknologi yang begitu pesat telah membuat kehidupan manusia semakin mudah. Namun di balik itu kemajuan teknologi juga berdamp…

Manfaat Aktivitas Fisik Untuk Pencegahan Penyakit

Sumber gambar : pixabay
Pepatah bijak mengatakan " Mencegah lebih baik dari mengobati ", maksud dari pepatah ini adalah berusaha melakukan pencegahan dan antisipasi terhadap sebuah resiko yang kemungkinan bisa terjadi itu lebih baik daripada kita melakukan pengobatan dan perbaikan ketika sesuatu itu telah terjadi pada diri kita. Dalam kaitannya dengan resiko kesehatan tubuh, melakukan pencegahan terhadap suatu bahaya atau resiko penyakit yang bisa terjadi pada diri kita lebih baik daripada kita harus mengobatinya ketika diri kita sudah terkena penyakit tersebut. Apalagi belakangan ini harga obat sangat mahal, biaya dokter, dan rumah sakit juga sangat mahal.
Di artikel kali ini saya akan mengulas salah satu bentuk upaya yang bisa kita lakukan untuk mencegah timbulnya penyakit yaitu dengan cara melakukan aktivitas fisik misalnya saja dengan cara berolahraga.
A. Pengertian Aktivitas Fisik Dalam Pencegahan Penyakit.
Sebuah aktivitas fisik yang dilakukan dengan cara yang teratur dapa…

Lima (5) Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Dan Pengobatan

Sumber gambar : pixabay
Jambu biji adalah jenis buah yang tumbuh di daerah dengan iklim tropis seperti kawasan Asia Tenggara. Jambu biji biasanya tumbuh secara liar di pekarangan dan hutan, namun dewasa ini Jambu biji sudah mulai di kembangkan dengan cara yang lebih modern karena tingginya permintaan pasar akan buah tersebut.
Buat kalian yang pernah tinggal di desa tentu sangat mengenal buah Jambu biji ini karena biasanya saat musim buah jambu ini tiba anak - anak sangat suka memetik dan memakan buah ini secara beramai - ramai.
Jambu biji mempunyai nama latin Psidium Guava. Ada banyak jenis dan varietas Jambu biji, namun yang paling umum kita kenal adalah jenis Jambu biji merah. Orang tua kita di kampung dulu sangat menganjurkan untuk memakan Jambu biji merah ini untuk mengatasi berbagai macam penyakit seperti Mencret dan lain - lain
Menurut berbagai penelitian Jambu biji merah mempunyai kandungan berbagai jenis mineral dan juga vitamin. Diantara mineral yang terdapat pada Jambu biji adal…

Buah Mengkudu Herbal Alami Untuk Solusi Vitalitas Dan Kejantanan Pria

Sumber gambar :pixabay
Buah Mengkudu adalah buah yang hidup  dan tumbuh dengan baik di daerah yang beriklim tropis seperti halnya negeri kita Indonesia yang terletak di kawasan Asia Tenggara. Buah Mengkudu memiliki rasa kurang enak dan tampilannya juga tidak mulus seperti buah - buahan lain seperti apel, jeruk dan lainnya.  Buah Mengkudu memiliki ciri unik yaitu dengan totol-totolnya. Buah Mengkudu ini mempunyai khasiat besar dalam hal penambah vitalitas dan stamina kaum Adam.

Saat masih belum matang maka warna buah  Mengkudu adalah berwarna hijau. Tetapi setelah matang maka warna matang pada buah mengkudu berubah menjadi putih dan  buah Mengkudu terasa lunak.

Adapun cara memperoleh manfaat dalam hal menambah vitalitas kaum Adam adalah dengan cara mengkonsumsi jus mengkudu. Diantara kandungan zat - zat yang terdapat pada buah mengkudu adalah sebagai berikut :

Zat Terpenoid

Manfaat dari zat terpenoid adalah untuk membantu mempercepat dan memulihkan jaringan tubuh yang rusak.

Zat Xeronin dan…

Pentingnya Kebugaran Jasmani Bagi Kesehatan

Sumber gambar : pixabay
Manfaat Kebugaran Jasmani

Badan yang sehat dan tubuh yang bugar merupakan dambaan setiap orang. Berbagai macam usaha dan upaya di lakukan untuk mendapatkan kebugaran tubuh, misalnya dengan berolahraga secara rutin, beristirahat cukup dan makan makanan yang sehat dan menyehatkan.

Salah satu upaya yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita secara alami adalah dengan cara berolahraga dan melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur. Dengan pola latihan yang teratur maka otot - otot di tubuh kita akan semakin kuat, tulang dan persendian tubuh kita juga akan semakin kuat dan yang terakhir yang tidak kalah pentingnya adalah terjaganya penampilan fisik tubuh kita.

Beberapa contoh manfaat dari kebugaran tubuh antara lain :

1. Mampu meningkatkan stamina dan kekuatan sehingga tubuh kita menjadi lebih energik.
2. Meningkatkan sirkulasi peredaran darah dalam tubuh kita dan melatih kerja jantung.
3. Mengurangi resiko timbulnya obesitas karena jarang berolahra…