Skip to main content

Manfaat Daun Mengkudu Untuk Kesehatan Yang Wajib Anda Ketahui


Sumber gambar : pixabay


Buah Mengkudu adalah buah yang mempunyai bentuk tampilan yang kurang menarik jika di bandingkan dengan tampilan buah - buahan yang lain seperti jeruk, mangga dan sebagainya. Buah mengkudu umumnya tumbuh secara liar di pekarangan ataupun di gunung. Karena memiliki rasa yang kurang enak dan bau yang kurang sedap menyebabkan banyak masyarakat yang malas dan kurang tertarik untuk menanam dan membudidayakannya.

Sebagian masyarakat di jawa menyebut buah mengkudu dengan nama buah Pace. Mengkudu mempunyai nama ilmiah Morinda Citrifolia dan merupakan tanaman endemik yang hanya tumbuh di kawasan Asia Tenggara seperti Indonesia, Malaysia dan sebagainya. Pohon Mengkudu biasa tumbuh dengan ketinggian sekitar 4 - 6 meter.


Selain buahnya yang mempunyai khasiat yang banyak sekali untuk kesehatan tubuh, ternyata daun Mengkudu juga tidak kalah karena mempunyai khasiat yang juga banyak sekali. Seperti di tuliskan dalam artikel - artikel tentang kesehatan bahwa daun Mengkudu dapat di manfaatkan untuk pengobatan beberapa penyakit juga. 


Nenek moyang kita telah memanfaatkan khasiat dari daun Mengkudu ini dalam kehidupannya sehari - hari. Mereka memanfaatkan daun mengkudu sebagai obat herbal yang mujarab untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Mereka memanfaatkan daun Mengkudu terutama yang masih muda untuk di masak dan di sayur serta di rebus dan di jadikan lalapan.

Mari kita lihat beberapa khasiat dan manfaat dari daun Mengkudu yaitu :


Sebagai Makanan Dan Sayuran


Sebagai contoh masyarakat di Nangroe Aceh Darrussalam ( NAD ) biasa memanfaatkan daun mengkudu sebagai bahan sayuran dan juga rujak. Daun Mengkudu yang masih muda di pakai sebagai bahan Nicah Pegugaga yang populer ketika bulan Ramadhan tiba sebagai menu untuk berbuka puasa. Dengan kenyataan ini maka tidak mengherankan jika buah Mengkudu cukup populer di kalangan masyarakat NAD.


Sebagai Anti Oksidan 


Salah satu manfaat dari daun Mengkudu adalah untuk menangkal radikal bebas. Hal tersebut karena daun mengkudu mempunyai senyawa anti oksidan yang mampu melindungi sel - sel jantung kita dari kerusakan yang di sebabkan karena radikal bebas.


Mampu Mengatasi Arteriosklerosis


arteriosklerosis atau yang biasa disebut sebagai penyempitan atau pengerasan pada pembulu nadi. Zat yang terkandung dan terdapat dalam daun mengkudu dipercaya sejak dahulu kala mampu dan dapat menghambat oksidasi Lipoprotein. Lipoprotein merupakan penyebab terjadinya penyumbatan pada pembulu arteri kita.


Untuk Menjaga Kesehatan Jantung Kita


Daun Mengkudu di percaya oleh Nenek Moyang kita mampu untuk menjaga kesehatan jantung kita. Walaupun penelitian secara ilmiah masih jarang yang mempublikasikannya, masyarakat telah lama mengetahui dan mempercayainya.


Untuk Menjaga Dan Menambah Stamina Tubuh


Jika kita sering merasa letih, lemas, loyo dan kehilangan semangat serta stamina tubuh menurun maka tidak ada salahnya jika kita mencoba untuk mengkonsumsi daun Mengkudu ini. Kandungan alami yang terdapat di dalam daun mengkudu di percaya dapat mengembalikan daya tahan tubuh dan meningkatkan kembali stamina yang menurun.

Untuk Pengobatan Penyakit Ambein Atau Wasir

Alasan ilmiahnya adalah bahwa daun mengkudu terutama yang masih muda mempunyai kandungan vitamin A dalam jumlah yang banyak. Vitamin A inilah yang mempunyai kegunaan untuk menyembuhkan penyakit Ambein atau Wasir tersebut.


Untuk Melancarkan Sistem Pencernaan


Kandungan zat dan serat alami pada daun Mengkudu juga di percaya mampu untuk melancarkan sistem pencernaan pada tubuh kita. Maka dari itu bagi siapa saja yang mengalami gangguan pencernaan sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi daun Mengkudu ini supaya cepat sembuh.


Untuk Perawatan Kulit


Daun Mengkudu juga baik dan bisa di manfaatkan untuk menjaga dan merawat kulit tubuh agar tetap bersih dan bersinar. Kandungan alami dari daun mengkudu ini pastinya di jamin aman dan bebas dari bahaya kimia.
Mampu Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Kita semua tentu sudah paham dan mengetahui betul bahwa penyakit Kanker merupakan salah satu penyakit ganas dan mematikan yang banyak ditakuti oleh masyarakat. Kenyataan pada sisi lain kanker juga memiliki sifat yang juga ganas sehingga dia bisa dengan sangat cepat menyebar ke seluruh tubuh. Jika sudah terjadi demikian maka penyakit kanker sangat sulit untuk di sembuhkan. Oleh karena itu kita tentu saja lebih baik mengupayakan pencegahan sedini mungkin. Mengkonsumsi daun mengkudu akan mencegah terjadinya penyakit kanker tersebut. Bagi mereka yang sudah terjangkit penyakit ini juga di sarankan untuk mengkonsumsinya karena itu akan menghambat pertumbuhan sel - sel kanker tersebut.

Untuk Menurunkan Berat Badan

Seperti sudah di utarakan di atas bahwa kandungan zat alami pada daun mengkudu mempunyai khasiat untuk melancarkan sistem pencernaan, maka hal ini otomatis juga membersihkan semua kotoran yang ada dalam tubuh kita. Kotoran - kotoran tersebut dikeluarkan melalui buang air besar maupun air kencing. Dengan lancarnya pencernaan dan buang air besar ataupun kecil maka akan menghindarkan kita dari perut buncit dan timbunan lemak di bagian tubuh lainnya. 

Menjaga Tekanan Darah Tetap Normal

Caranya adalah dengan meminum teh daun mengkudu  yang telah di keringkan dan tentu saja sesuai dengan anjuran dokter maka hal itu dapat membantu dalam menjaga tekanan darah tetap normal.


Mampu Memperlambat Proses Penuaan Dini

Kandungan zat anti oksidan yang terdapat pada daun Mengkudu dipercaya dapat memperlambat terjadinya proses penuaan dini. Selain itu juga mampu untuk mengatasi penyakit seperti kencing manis, nyeri persendian serta tekanan darah tinggi.

Untuk Mengobati Perut Kembung Bayi

Daun Mengkudu juga dipercaya dapat mengobati perut kembung pada bayi. Caranya simple yakni dengan mencuci daun mengkudu hingga bersih, kemudian daun Mengkudu digulung dan dikucek atau di remas - remas sebentar pada telapak tangan, dan kemudian membalurkan pada bagian perut bayi.

Ternyata banyak sekali manfaat dan kegunaan daun Mengkudu untuk kesehatan tubuh kita. Meski demikian untuk penggunaan secara aman akan lebih baik kalau kita meminta saran terlebih dahulu kepada orang yang lebih mengetahui atau berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Mari lestarikan warisan nenek moyang kita dengan menggunakan obat herbal dari tanaman di sekitar kita dan jangan ketergantungan dengan obat kimia yang beredar bebas di pasaran yang kita tidak ketahui sumbernya.

Comments

Artikel Populer

Pentingnya Aktivitas Fisik Untuk Menjaga Kesehatan

Sumber gambar : pixabay
A. Hakikat Aktivitas Atau Gerakan Fisik


Hidup adalah bergerak, itu adalah sebuah prinsip dasar karena gerak adalah sebuah ciri dari kehidupan. Tidak ada kehidupan tanpa gerak dan tidak ada gunanya hidup jika kita tidak mampu bergerak. Jika demikian maka memelihara gerakan adalah mempertahankan kehidupan, sementara meningkatkan kualitas gerakan kita artinya kita juga meningkatkan kualitas hidup kita. 

Sebuah gerakan adalah merupakan sebuah aktivitas fisik. Dan sebagai seorang manusia yang hidup maka kita pasti bergerak dan melakukan gerakan untuk menunjang kegiatan dan juga aktivitas kehidupan kita sehari - hari. Adakalanya kita hanya sedikit mengeluarkan energi bergerak dan beraktivitas namun terkadang kita juga mengeluarkan ekstra energi yang besar untuk melakukan sebuah aktivitas pekerjaan yang berat.
Dengan perkembangan zaman dan kemajuan teknologi yang begitu pesat telah membuat kehidupan manusia semakin mudah. Namun di balik itu kemajuan teknologi juga berdamp…

Manfaat Aktivitas Fisik Untuk Pencegahan Penyakit

Sumber gambar : pixabay
Pepatah bijak mengatakan " Mencegah lebih baik dari mengobati ", maksud dari pepatah ini adalah berusaha melakukan pencegahan dan antisipasi terhadap sebuah resiko yang kemungkinan bisa terjadi itu lebih baik daripada kita melakukan pengobatan dan perbaikan ketika sesuatu itu telah terjadi pada diri kita. Dalam kaitannya dengan resiko kesehatan tubuh, melakukan pencegahan terhadap suatu bahaya atau resiko penyakit yang bisa terjadi pada diri kita lebih baik daripada kita harus mengobatinya ketika diri kita sudah terkena penyakit tersebut. Apalagi belakangan ini harga obat sangat mahal, biaya dokter, dan rumah sakit juga sangat mahal.
Di artikel kali ini saya akan mengulas salah satu bentuk upaya yang bisa kita lakukan untuk mencegah timbulnya penyakit yaitu dengan cara melakukan aktivitas fisik misalnya saja dengan cara berolahraga.
A. Pengertian Aktivitas Fisik Dalam Pencegahan Penyakit.
Sebuah aktivitas fisik yang dilakukan dengan cara yang teratur dapa…

Lima (5) Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Dan Pengobatan

Sumber gambar : pixabay
Jambu biji adalah jenis buah yang tumbuh di daerah dengan iklim tropis seperti kawasan Asia Tenggara. Jambu biji biasanya tumbuh secara liar di pekarangan dan hutan, namun dewasa ini Jambu biji sudah mulai di kembangkan dengan cara yang lebih modern karena tingginya permintaan pasar akan buah tersebut.
Buat kalian yang pernah tinggal di desa tentu sangat mengenal buah Jambu biji ini karena biasanya saat musim buah jambu ini tiba anak - anak sangat suka memetik dan memakan buah ini secara beramai - ramai.
Jambu biji mempunyai nama latin Psidium Guava. Ada banyak jenis dan varietas Jambu biji, namun yang paling umum kita kenal adalah jenis Jambu biji merah. Orang tua kita di kampung dulu sangat menganjurkan untuk memakan Jambu biji merah ini untuk mengatasi berbagai macam penyakit seperti Mencret dan lain - lain
Menurut berbagai penelitian Jambu biji merah mempunyai kandungan berbagai jenis mineral dan juga vitamin. Diantara mineral yang terdapat pada Jambu biji adal…

Buah Mengkudu Herbal Alami Untuk Solusi Vitalitas Dan Kejantanan Pria

Sumber gambar :pixabay
Buah Mengkudu adalah buah yang hidup  dan tumbuh dengan baik di daerah yang beriklim tropis seperti halnya negeri kita Indonesia yang terletak di kawasan Asia Tenggara. Buah Mengkudu memiliki rasa kurang enak dan tampilannya juga tidak mulus seperti buah - buahan lain seperti apel, jeruk dan lainnya.  Buah Mengkudu memiliki ciri unik yaitu dengan totol-totolnya. Buah Mengkudu ini mempunyai khasiat besar dalam hal penambah vitalitas dan stamina kaum Adam.

Saat masih belum matang maka warna buah  Mengkudu adalah berwarna hijau. Tetapi setelah matang maka warna matang pada buah mengkudu berubah menjadi putih dan  buah Mengkudu terasa lunak.

Adapun cara memperoleh manfaat dalam hal menambah vitalitas kaum Adam adalah dengan cara mengkonsumsi jus mengkudu. Diantara kandungan zat - zat yang terdapat pada buah mengkudu adalah sebagai berikut :

Zat Terpenoid

Manfaat dari zat terpenoid adalah untuk membantu mempercepat dan memulihkan jaringan tubuh yang rusak.

Zat Xeronin dan…

Pentingnya Kebugaran Jasmani Bagi Kesehatan

Sumber gambar : pixabay
Manfaat Kebugaran Jasmani

Badan yang sehat dan tubuh yang bugar merupakan dambaan setiap orang. Berbagai macam usaha dan upaya di lakukan untuk mendapatkan kebugaran tubuh, misalnya dengan berolahraga secara rutin, beristirahat cukup dan makan makanan yang sehat dan menyehatkan.

Salah satu upaya yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita secara alami adalah dengan cara berolahraga dan melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur. Dengan pola latihan yang teratur maka otot - otot di tubuh kita akan semakin kuat, tulang dan persendian tubuh kita juga akan semakin kuat dan yang terakhir yang tidak kalah pentingnya adalah terjaganya penampilan fisik tubuh kita.

Beberapa contoh manfaat dari kebugaran tubuh antara lain :

1. Mampu meningkatkan stamina dan kekuatan sehingga tubuh kita menjadi lebih energik.
2. Meningkatkan sirkulasi peredaran darah dalam tubuh kita dan melatih kerja jantung.
3. Mengurangi resiko timbulnya obesitas karena jarang berolahra…